הביישנות יכולה להיות challenging . אבל don't let it control you. יש דרכים רבות להילחם הביישנות שלך. אחד הטובים ביותר הוא loving yourself . Exercise Participate Have fun חשופות ללא הרף מצב בלתי נסבל, רבים מדי שקמים בבוקר, מגלי�